实习是学生从象牙塔走向社会的重要渠道，同时也是积攒经验、提前熟悉职场的有效途径。那么，海归在求职中，曾经的实习经历是否可以帮上忙？中外社会环境存在较大差异，海外实习经历，是否会为求职加分？ 课业压力 实习需要挤时间 很多国内大学生，在大一大二的时候，会利用课余时间进行实习从而积攒经验，为未来的求职奠定基础。但是国外大学的课程安排十分紧凑，课业压力较大。所以在留学期间实习并不是一件轻松的事。 付豪曾在悉尼大学留学，如今已经回国，正处在求职过程中。他表示，在留学期间，几乎没有时间实习，因为学校规定，留学生每个学期必须要修满4门课程。而且国外大学的课程难度从大一至大四不断递增，年级越高，课业压力越大。学生只能更多地将重心放在学业上，若同时兼顾求职或实习，则会非常辛苦，也容易顾此失彼。 崔怡婧同样在悉尼大学留学，今年回国并已找到了工作。她十分认同付豪的观点。崔怡婧的本科专业是社会学。“在国外，尤其是澳洲，没有什么专业比文科专业压力更大了。”她说：“一个学期有3个月，但是我们几乎每周都有论文要写。”并且，国外的大学大多没有补考制度，如果这门课程没有通过，就意味着你得交钱重修。 但是，课业忙，就真的没有机会实习么？ 付豪表示，尽管在上学期间没有多余的时间和精力实习，但是不少同学会利用寒暑假的时间，回国或者在当地寻找实习机会。而崔怡婧则认为，时间是挤出来的，即使课业压力大，也总是有机会实习的。她在上学期间，几乎过着学校、实习地点、家三点一线的生活，把休闲和娱乐的时间压到最少。崔怡婧坦言，在大学期间，她很少出去玩，去的地方十分有限。 积累经验 实习为求职加分 实习在某种程度上可以说是进入职场的一次预演，是正式进入职场前的热身，同时也是证明自身能力的一个机会。但是回国求职的海归，在国内找工作时，其海外实习经历有时能够给自己加分，有时却不易被用人单位认可。由于海外实习的环境、公司制度等与国内有很大的差异，因而海外的实习经历能否证明求职者的能力以及对行业的熟悉度，还是个问号。 付豪认为，海外实习经历是否能够加分得具体分析。比如法律类的实习，由于国内的法律体系同国外的法律体系不尽相同，如果拿着海外的实习经历回国求职，会存在不被认可的风险。“但是商科类的实习，就我个人而言，在求职中还是比较能加分的。”他说，“因为海归比较倾向于就职于外企，而审计等职位以英文为工作语言，所以海归比较占优势。”付豪在海外留学期间，曾在一家地产公司实习，所做的工作是进行数据分析、市场分析，从每一个小区到每一个楼盘都需要进行数据分析，了解判断每个区域的优势和劣势。付豪表示，这样的实习提升了他的综合分析能力，积累了一定的工作经验，使其成长了不少。 不同于付豪，找到了与所学专业对口的实习机会，崔怡婧学的是文科，她的实习内容基本与专业无关。她表示，这些专业不对口的实习经历，尽管在求职简历上不会为她增色多少，但是在个人经历和阅历上却让她收获很多。“实习让我的眼界开阔起来，多干一件事的人总比少干一件的人积累到更多的经验。”崔怡婧说。 提升能力 不止实习一条路 事实上，提高能力、锻炼自我的途径，并非实习一条路。 杨姗姗曾在东日本国际大学留学，回国不久，就在天津找到了合适的工作。虽然她的简历上实习一栏是空白，但她在大学期间参加的众多校外活动，为她的求职加分不少。比如日本大地震时，日本政府针对福岛县3个灾区开设了免费热线，杨姗姗就负责接听福岛地区民众来电，为他们进行心理疏导。她平时也会兼职做前台接待主管，还成立了书法班、组织过联欢会，等等。这些活动让公司看到了杨姗姗的交际协调及组织能力，因此她很快获得了心仪的工作。 对于崔怡婧来说，实习可以提高自己的能力，但是在实习期间，一定要有所思考，才会有所成长。“分配给你的任务，你要要求自己尽最大限度做好，在这个过程中会学到很多东西。”崔怡婧实习时曾经做过一个有关搜索引擎最优化的项目。在这个项目里，崔怡婧需要创建网页，建立越多的网页就能拥有越多的用户。“我的任务量是200页的网页创建，而我给自己定的目标是完成300页或者400页网页创建。” 海归在课业紧张、学业压力较大的情况下，往往无法同时进行实习，因而会错失通过实习检验自己、证明自己的机会。但其实证明自身能力的途径不只是实习一种，海归若想回国求职取得成功，提升自身的实力才是硬道理。（周继凤） | 
